Ontspanning

Ontspanning is dé tegenhanger van stress. Als stress niet te vermijden is, wordt ontspannen nog belangrijker. Maar hoe die je dat, ontspannen? Je leest het hier.

Overgangsklachten en stress: zo vind je de balans terug

Femke van Doesburg

Overgangsklachten en stress: zo vind je de balans terug

01 oktober 2025

Waarom tijd voor jezelf nemen belangrijk is voor je energie

Femke van Doesburg

Waarom tijd voor jezelf nemen belangrijk is voor je energie

10 februari 2024

De kracht van meditatie: ervaar het ontspannende effect

Femke van Doesburg

De kracht van meditatie: ervaar het ontspannende effect

18 september 2023

Hoe deal jij met stress? Tips voor ontspanning.

Femke van Doesburg

Hoe deal jij met stress? Tips voor ontspanning.

07 augustus 2023

Burn-out: als je systeem het begeeft.

Femke van Doesburg

Burn-out: als je systeem het begeeft.

15 juli 2023

Ontspan met mindfulness: mijn favoriete oefeningen

Femke van Doesburg

Ontspan met mindfulness: mijn favoriete oefeningen

09 juli 2023