Verander je leefstijl: alle opties op een rij
Leefstijlboek
Paperback Terug naar je energieke zelf
Handzaam formaat paperback met hét 7-stappen-plan voor lekker veel energie.
E-book Terug naar je energieke zelf
Het stappen plan als e-book is ook verkrijgbaar voor Kobo (Bol) en Kindle (Amazon).
Leefstijltrainingen
Oergezonde mindset
Jouw stappenplan naar een gezonde mindset en gewoontes
Oergezonde leefomgeving
Gezondheid begint waar je leeft. Laat je omgeving voor je werken.
Oergezond
eten
Eten als een oermens: gezond, vers, gevarieerd en superlekker.
Oergezond bewegen
Je lijf is gebouwd om te bewegen. Vind jouw optimale vorm.
Oergezond ontspannen
Ontspanning is een noodzaak, geen luxe. Ontdek wat het doet.
Oergezond
slapen
Slaap is je superkacht. Word elke dag uitgerust wakker met lekker veel energie.
Oergezonde uitdagingen
Uit je comfortzone: daarbuiten niet ligt een berg energie.
Oergezond
leven
Het jaardprogramma: alles in één. Verander je leefstijl, verander je leven.
Carnivoor challenge
Switch naar een volledig dierlijk voedingspatroon voor grip op je chronische buik- en gezondheidsklachten.
Energiek door de overgang
Breng je hormonen in balans en verminder vervelende overgangsklachten.