Energiek door de overgang
De overgang naar de menopauze is letterlijk een overgang naar een nieuwe fase in je leven. Gedurende de overgang naar de menopauze zorgen hormonale veranderingen vaak voor irritante overgangsklachten zoals vermoeidheid, weinig energie hebben, opvliegers, nachtzweten, hoofdpijn, slecht slapen, een veranderend figuur, kilo's die blijven plakken, gebrek aan concentratie, stemmingswisselingen en paniekaanvallen.
Niet alleen je hormonen veranderen; ook Jouw rol als vrouw wordt anders. Geen wonder dat je soms het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn. En misschien maak je je wel zorgen en denk je dat er van alles mis is met je. Het is alsof je lijf en hoofd niet meer met je meewerken. Dat is frustrerend, en vaak ook verwarrend.
Maar weet: dit hoeft niet zo te blijven. Je kunt je lijf en energie weer in balans brengen, op een natuurlijke en haalbare manier. Zodat je je weer jezelf voelt. Kalm, helder en energiek.
